TL00EQ15 Terveysvalmennus ja elintapaohjaus (6 op)
Kuvaus
Terveysvalmennuksen keskeiset periaatteet ja näyttöön perustuvat toimintamallit; Käyttäytymisen muutoksen teoriat ja soveltaminen elintapaohjaukseen; Elintapatekijöiden perusteet; Tavoitteenasettelu ja muutoksen seuranta; Elintapa- / terveysvalmennuksen suunnittelu, toteutus ja arviointi; Hyvinvointiteknologian hyödyntäminen terveysvalmennuksessa
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
• ymmärtää terveysvalmennuksen ja elintapaohjauksen keskeiset käsitteet, teoreettiset lähtökohdat ja näyttöön perustuvat toimintamallit
• hallitsee keskeiset käyttäytymisen muutoksen teoriat ja osaa soveltaa niitä elintapamuutosten tukemiseen
• kykenee käyttämään motivoivan vuorovaikutuksen menetelmiä, tavoitteenasettelua ja muutoksen seurantaa tarkoituksenmukaisin mittarein
• osaa hyödyntää hyvinvointiteknologiaa (esim. aktiivisuus- ja unisovellukset, digitaaliset valmennusalustat, etäohjausvälineet) ohjauksen suunnittelussa, toteutuksessa ja vaikuttavuuden arvioinnissa
Geneeriset taidot: Digitalisaatio; Kriittinen ajattelu; Oman asiantuntijuuden tunnistaminen ja kehittäminen
Lisätietoja
Tarjontatieto:
Liikuntalääketieteen opiskelijat