YLIY010 Liikuntakurssi (2 op)

Sisältö

Liikuntakurssi koostuu 15 erilaisista lajikokeiluista ja terveyteen, hyvinvointiin ja kuntoiluun liittyvistä luennoista. Lajit vaihtelevat jonkun verran lukukausittain ja vuosittain. Tavoitteena on, että opiskelija pääsee kokeilemaan sellaisia lajeja, joita on mahdollista harrastaa Jyväskylässä yksin tai yhdessä muiden kanssa. Kurssilla tutustutaan monipuolisesti sisä- ja ulkoliikuntalajeihin.

Suoritustavat

Kurssi muodostuu 15 suorituskerrasta ja jokainen suorituskerta kestää 1,5 tuntia (yksi kurssi= 22,5 tuntia). Opiskelija voi valita suorituskerrat oman aikataulunsa ja mieltymyksensä mukaan uMoven opintoihin liittyvän liikuntakurssin tarjonnasta. Tarjolla on noin 40 erilaista liikuntalajia kausittain. Lukukauden aikana voi suorittaa korkeintaan yhden YLIY-liikuntakurssin. Kurssin suorittamiseen voi käyttää useamman lukuvuoden.

Sama liikuntamuoto voi olla suorituskertana korkeintaan kahdesti. Yhden tai kaksi suorituksista on oltava luento. Luentokerran voi korvata myös tekemällä opintopäiväkirjan (n. 2 sivua) niistä tunneista, joille on osallistunut.

Kurssia suorittaakseen opiskelija tarvitsee suorituskortin, johon hän merkitsee suorituskerran päivämäärän ja lajin. Ko. lajin ohjaaja kuittaa suorituksen yliopistoliikunnan leimalla. Kortteja saa Liikunta-rakennuksen vahtimestareiden pisteeltä sekä uMoven toimiston edestä. Jokaisesta suorituksesta on merkittävä korttiin päivämäärä sekä tunnin/lajin nimi, esim. 19.9.2025 Pesäpallo. Lisäksi ohjaaja kuittaa korttiin osallistumisesi tunnille. Täynnä oleva suorituskortti palautetaan sähköpostitse korkeakoululiikunta(a)jyu.fi. 

Arviointiperusteet

Suorituskortti, johon kerätään suorituskerrat (liikuntalajikokeilut ja luennot). Kortissa on oltava 15 suorituskertaa, joista ainakin yhden on oltava luento (tai korvaava oppimispäiväkirja). Samaa liikuntalajia voi kokeilla kurssin aikana vain kahdesti.