TL00EQ15 Terveysvalmennus ja elintapaohjaus (6 op)
Verkosto-opintojakso
Verkosto: UEF & JYU Liikuntalääketiede
Tämä opintojakso on tarjolla Liikuntalääketiede-ristiinopiskeluverkostossa. Verkoston opinnot ovat tarjolla seuraavien tutkinto-ohjelmien opiskelijoille:
- Liikuntabiologian kandidaattiohjelma, liikuntafysiologian opintosuunta
- Terveystieteiden kandidaattiohjelma, liikuntalääketieteen opintosuunta
- Liikuntalääketieteen maisteriohjelma
- Fysioterapian maisteriohjelma
- Terveystieteiden opettajankoulutuksen maisteriohjelma
- Liikuntafysiologian maisteriohjelma
- Liikuntateknologian maisteriohjelma
- Master's Degree Programme in Biology of Physical Activity
Kuvaus
Terveysvalmennuksen keskeiset periaatteet ja näyttöön perustuvat toimintamallit; Käyttäytymisen muutoksen teoriat ja soveltaminen elintapaohjaukseen; Elintapatekijöiden perusteet; Tavoitteenasettelu ja muutoksen seuranta; Elintapa- / terveysvalmennuksen suunnittelu, toteutus ja arviointi; Hyvinvointiteknologian hyödyntäminen terveysvalmennuksessa
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
• ymmärtää terveysvalmennuksen ja elintapaohjauksen keskeiset käsitteet, teoreettiset lähtökohdat ja näyttöön perustuvat toimintamallit
• hallitsee keskeiset käyttäytymisen muutoksen teoriat ja osaa soveltaa niitä elintapamuutosten tukemiseen
• kykenee käyttämään motivoivan vuorovaikutuksen menetelmiä, tavoitteenasettelua ja muutoksen seurantaa tarkoituksenmukaisin mittarein
• osaa hyödyntää hyvinvointiteknologiaa (esim. aktiivisuus- ja unisovellukset, digitaaliset valmennusalustat, etäohjausvälineet) ohjauksen suunnittelussa, toteutuksessa ja vaikuttavuuden arvioinnissa
Geneeriset taidot: Digitalisaatio; Kriittinen ajattelu; Oman asiantuntijuuden tunnistaminen ja kehittäminen
Lisätietoja
Tarjontatieto:
Liikuntalääketieteen opiskelijat