LFYS1001 Liikuntafysiologia eri ympäristöolosuhteissa (2 op)

Avaa opintojakson esite Sisussa
Opinnon taso:
Syventävät opinnot
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
englanti, suomi
Vastuuorganisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Opetussuunnitelmakaudet:
2020-2021, 2021-2022, 2022-2023

Kuvaus

  • Elimistön lämmönsäätely

  • Kuumastressi ja hydraatiostrategia liikunnan aikana

  • Kylmäaltistus ja liikunnan aiheuttamat fysiologiset vasteet kylmässä

  • Fysiologiset vasteet hypoksialle

  • Korkeanpaikan harjoittelu

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:

  • kuvata syvällisesti kuuman, kylmän ja korkeapaikan aiheuttamat fysiologiset muutokset elintoiminnoissa levossa ja kuormituksessa

  • kuvata elimistön säätelymekanismit kuumissa ja kylmissä olosuhteissa sekä korkeassa ilmanalassa

  • lukea kriittisesti alan kirjallisuutta

  • soveltaa oppimiaan asioita käytäntöön 

Lisätietoja

5. syksy. Huom! Kurssi alkaa jo 7.9.!

Oppimateriaalit

  • Cheung S. (2010) Advanced Environmental Exercise Physiology. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (255 s.)

  • Wilber R. (2003) Altitude Training and Athletic Performance, 1st Edition. Human Kinetics. (264 s.)

  • Gunga H-C. (2015) Human Physiology in Extreme Environments. Human Kinetics. (313 s.).

  • Casa Douglas J. (Ed.) (2018) Sport and Physical Activity in the Heat: Maximizing Performance and Safety. Springer. (365 s.).

Suoritustavat

Tapa 1

Kuvaus:
Luennot 6 tuntia, seminaari 6 tuntia, kirjallisuus 200 sivua
Arviointiperusteet:
Literature exam (50 %) -> literature report (50%)
Valitaan kaikki merkityt osat
Suoritustapojen osat
x

Osallistuminen opetukseen (2 op)

Tyyppi:
Osallistuminen opetukseen
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
englanti, suomi

Opetus