TL00DE72 Liikkujan ravitsemus eri ikäryhmissä (4 op)
Kuvaus
Eri ikäryhmien ravitsemukselliset vaatimukset. Liikunnan vaikutus ravitsemukseen eri ikävaiheissa. Ravitsemusohjauksen toimintamallit ja ravitsemuskasvatus.
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija • osaa kuvata ja arvioida iän vaikutusta ruokavalioon elämänkaaren aikana • osaa suunnitella ja toteuttaa ruokavaliohaastattelun eri-ikäisille liikkujille • osaa arvioida urheilijan ruokavaliota iän mukaisiin ravitsemussuosituksiin ja liikuntaan suhteutettuna • osaa suunnitella ravitsemusohjauksen huomioiden iän ja liikunnan vaatimukset • osaa suunnitella ja soveltaa eri ikäisille soveltuvia ravitsemuskasvatuksen työkaluja ja toimintamalleja liikunnallisten ihmisten ravitsemuskasvatukseen Geneeriset taidot: digitalisaatio, kriittinen ajattelu, oman asiantuntijuuden tunnistaminen ja kehittäminen, vuorovaikutus ja viestintä.
Lisätietoja
Tarjontatieto: Tämä opintojakso on kaikille avoin. Opintojakso on pakollinen terveysliikunnan tutkinto-opiskelijoille.
Esitietojen kuvaus
Liikkujan ravitsemuksen perusteet -opintojakso.