LTKP1000 Toiminnallinen anatomia (5 op)
Avainteksti
Kuvaus
Sisältö
Anatominen terminologia
Tuki- ja liikuntaelimistön rakenne ja perustoiminta: Yleinen luuoppi, niveloppi ja lihasoppi kehon osittain: kallo, selkäranka, rintakehä, hartiarengas, yläraaja, lantio, alaraaja.
Hermolihasjärjestelmän kinesiologia: Keskus- ja ääreishermoston rakenne, lihasten rakenne, lihasten aktivointi- ja supistusmekanismit, hermolihasliitos ja lihasten perifeerinen hermotus sekä liikemekaniikan ja voimantuoton perusteet
Biomekaniikka: Lihastyötavat
Suoritustavat
Luennot 35 t
Harjoitukset 10 t
Itseopiskelu 55 t
Arviointiperusteet
Luentotentit, opintojakson arvosana on kahden osatentin keskiarvo (50% + 50%)
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
hallitsee keskeisen tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan liittyvän terminologian
osaa nimetä liikkumiseen keskeisesti liittyvät nivelet ja lihakset sekä kuvailla niiden rakenteen ja toiminnan
tunnistaa palpoimalla kehon tärkeimmät anatomiset rakenteet
ymmärtää erilaisten lihastyötapojen roolin tavallisimpien kuntosaliliikkeiden eri vaiheissa
osaa nimetä hermolihasjärjestelmän perusrakenteet ja toiminnan
osaa kuvailla lihaksen aktivointi- ja supistumismekanismit
osaa selittää voimantuottoon vaikuttavia lihasmekaanisia ja hermostollisia tekijöitä
Lisätietoja
Syksyn kurssi 1-2 periodi
Oppimateriaalit
Oheiskirjallisuus
Platzer, W. 2014. Color Atlas of Human Anatomy Locomotor System, Vol. 1. 7th edition. Stuttgart, Germany: Georg Thieme Verlag (ss. 2, 8-33, 36-173, 186-267 ja 276-295) (264 s.)
Kauranen, Nurkka 2010. Biomekaniikkaa liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisille (kpl 3-4, s. 55-253).
Delavier, F. 2013 Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely (4. uudistettu suomenkielinen painos). Suomi: VK-Kustannus (192 s.).
Tukimateriaali: Visible Body - Muscle Premium -sovellus. Muut nettipohjaiset anatomian opiskelumateriaalit (esim. getbodysmart.com).