LFYS1006 Ympäristö- ja työfysiologia (5 op)
Opinnon taso:
Syventävät opinnot
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
englanti, suomi
Vastuuorganisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Järjestävä organisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Opetussuunnitelmakaudet:
2024-2025, 2025-2026, 2026-2027, 2027-2028
Avainteksti
Kurssilla käsitellään ympäristötekijöiden vaikutuksia fysiologisiin toimintoihin levossa ja fyysisen rasituksen, erityisesti liikunnan ja fyysisen työn aikana.
Kuvaus
- Kehon lämmönsäätely
- Altistumisen ja liikunnan aiheuttamat fysiologiset reaktiot kylmässä ja kuumassa.
- Työskentelyyn ja fyysiseen suorituskykyyn vaikuttava nesteytys
- Fysiologiset vasteet hypoksiaan ja korkeanpaikan harjoitteluun
- Vuorokausirytmi
- Istumatyö
- Korkean energiantarpeen työtehtävät
- Ylipaineinen ja maanalainen työ
- Mikrogravitaatio
Osaamistavoitteet
Kurssin suoritettuaan opiskelija osaa:
- kuvata kuumuuden, kylmyyden ja korkeuden aiheuttamat fysiologiset sopeutumiset elintoimintoihin levossa ja liikunnan aikana.
- kuvata säätelymekanismeja kuumassa ja kylmässä ilmastossa sekä korkealla ilmanalassa.
- kuvata haastavien työolosuhteiden vaikutusta fysiologisiin toimintoihin.
- ymmärttää miten ympäristön haasteet vaikuttavat eri tavoin urheilijoihin ja työntekijöihin.
- lukea kriittisesti aihekohtaista kirjallisuutta
Lisätietoja
4 vsk, 1. - 2. periodi
Pakolliset esitiedot
- Esitietoryhmä 1
- LBIP1011 Kuormitusfysiologia I (1–4 op)
- LBIP1012 Kuormitusfysiologia II (2–3 op)
- LBIA021 Fysiologian jatkokurssi I (4 op)
- LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset (3 op)Ei julkaistu tälle opetussuunnitelmakaudelle
Oppimateriaalit
Verkossa olevat luennot (15 hours)
Oppimateriaalina käytetään seminaariesityksiä.
Valitaan 100 sivua kirjallisuutta seuraavista:
Kirjallisuus
- Cheung, S. 2022. Advanced Environmental Exercise Physiology. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (255 s.) pages 1-206 ISBN: 9781492593980
- Toomingas, A., Mathiassen, S.E., Wigaeus Tornqvist, E. 2012. Occupational physiology. Boca Raton: CRC Press; Gävle, Sweden: Published in cooperation with the University of Gävle, Sweden. (309 pp.) E-book. All pages excluding Chapter 7 and 10. ISBN: 9780429104978
- Wilber, R. 2003. Altitude Training and Athletic Performance, 1st Edition. Human Kinetics. (264 s.) pages 3-219 . ISBN: 0471656305
- Gunga, H-C. 2015. Human Physiology in Extreme Environments. Human Kinetics. (313 s.). pages 117-307 . ISBN: 0128159421
- Casa Douglas, J. 2018. Sport and Physical Activity in the Heat: Maximizing Performance and Safety. Springer. (365 s.). pages 3-227 . ISBN: 978-3-319-70217-9
Suoritustavat
Tapa 1
Kuvaus:
Verkossa olevat luennot (15 tuntia). Seminaarit (12 hours, läsnä), jossa odotetaan aktiivista osallistumista. Kirjallisuutta (200 pages).
Arviointiperusteet:
Luento- ja seminaaritentit 60% - Kirjatentti (100 pages) 40%
Valitaan kaikki merkityt osat
Suoritustapojen osat
x
Osallistuminen opetukseen (5 op)
Tyyppi:
Osallistuminen opetukseen
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
englanti, suomi