LBIY1003 Liikuntateknologian harjoitukset II (3 op)

Kurssilla perehdytään keskeisten kuormitusfysiologisten muuttujien mittaamiseen, niiden hyödyntämiseen käytännön mittausasetelmissa sekä mittaustulosten raportointiin.

1) Työ, teho ja mekaaninen hyötysuhde, 2) eri energiantuottosysteemien rooli levossa ja kuormituksessa 3) voimaharjoituksen akuutit fysiologiset vasteet, 4) suora testi ja taloudellisuus ja 5) sykevälivaihtelu kuormituksessa 

Opintojaksolta valmistuttuaan opiskelija

- osaa laskea mekaanisen työn ja tehon polkupyörä-ja askelluskuormituksessa

- osaa määrittää mekaanisen hyötysuhteen aerobisessa kuormituksessa

- osaa määrittää eri energiatuottosysteemien (aerobinen energiantuotto, glykolyysi ja kreatiinifosfaatti) suhteelliset osuudet kuormituksessa

- ymmärtää erityyppisten voimaharjoitusten vaikutuksia veriplasman volyymiin, veren laktaatti- ja glukoosipitoisuuksiin ja lihasväsymykseen

- osaa suoran maksimaalisen hapenottotestin ja tulkita testin tuloksia

- ymmärtää hapenottotestauksen periaatteet ja kuormituksen vaikutukset fysiologisiin muuttujiin

- ymmärtää sykevälivaihtelun käyttäytymistä erilaisissa kuormituksissa

- osaa kuvata käyttämiensä mittauslaitteiden toimintamekanismit ja mittausten virhelähteet

- osaa soveltaa oppimiaan menetelmiä tutkimusongelman ratkaisemiseksi

- on tutustunut tutkimuksen tekemisen eri vaiheisiin

- osaa raportoida tutkimustuloksiaan selkeästi ja loogisesti, sekä pohtia niitä kirjallisuuden avulla

- on saanut kokemusta toimimisesta tutkimusryhmän jäsenenä

1. vsk kevätlukukausi