LTKY1006 Liikunta- ja terveyskäyttäytymisen edistäminen (5 op)
Avainteksti
Kuvaus
Opintojaksolla tutustutaan liikunta- ja terveyskäyttäytymisen muutosteorioihin ja -tekniikoihin. Lisäksi tarkastellaan käyttäytymisen muutosinterventioiden suunnittelua, toteutusta ja arviointia. Keskeisinä teemoina ovat käyttäytymisen muutokseen vaikuttavat psykologiset ja ympäristölliset tekijät sekä vaikuttavien interventioiden rakentaminen. Opintojakso tarjoaa kokonaiskuvan siitä, miten liikunta- ja terveyskäyttäytymistä voidaan edistää tutkimusperustaisesti.
lasten ja nuorten liikunta, liikuntapsykologia, liikunnan ja terveyden monitieteiset perusopinnot, terveystieteiden perusopinnot, terveystieteet, terveyden edistäminen, liikuntatieteet, liikunta- ja hyvinvointiosaaminen, urheilupsykologia, psykologia, sosiaalipsykologia, terveyspsykologia, valmennuksen psykologia, psyykkinen valmennus, henkinen valmennus, mentaailvalmennus, hyvinvointivalmennus, liikunta, terveys, hyvinvointi, käyttäytymisen muutos, terveyden edistäminen
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija :
- osaa kuvailla yleisimpiä liikunta- ja terveyskäyttäytymisen muutosteorioita ja -tekniikoita
- osaa kuvailla teoriaperustaisen intervention kehittämisprosessia systeemisestä näkökulmasta käsin
- osaa tunnistaa ja perustella liikunta- ja terveyskäyttäytymisen interventioiden teoreettisia ja metodologisia lähtökohtia
- osaa kuvailla liikunta- ja terveyskäyttäytymisen interventioiden arviointiin liittyviä haasteita
Lisätietoja
Tämä opintojakso suositellaan suoritettavan viimeisenä liikuntapsykologian perusopintokokonaisuudesta.
Kuuluu UEF ristiinopiskeluverkostoon.
Oppimateriaalit
Linnansaari, A. ja Hankonen, N. (2019). Miten terveyskäyttäytymiseen voidaan vaikuttaa? Teoksessa: S. Sinikallio (toim.) Terveyden psykologia. Jyväskylä: PS-Kustannus, 89-134. (e-kirja)
Artikkelilähteitä ajankohtaisesta kirjallisuudesta ja tutkimuksesta