LFYS1000 Fysiologiset vasteet harjoittelussa (4 op)

• Tuki- ja liikuntaelimistön vasteet ja adaptaatiot

• Hengitys- ja verenkiertoelimistön vasteet ja adaptaatiot

• Metaboliset vasteet ja adaptaatiot

• Hermolihasjärjestelmän vasteet ja adaptaatiot

• Hormonaaliset ja immunologiset vasteet ja adaptaatiot

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:

• esittää syvällisesti fyysisen harjoittelun akuutit ja krooniset vasteet

• kuvata harjoitusadaptaatioiden säätelymekanismit

• lukea kriittisesti alan kirjallisuutta

• osoittaa tieteellisen argumentoinnin/keskustelun taitoja

4. vsk, 1. - 2. periodi. Kurssi alkaa syyskuun ensimmäisessä viikossa!!!!

Or equivalent (for English MSc students and LFY erillishakuopiskelijoille) 

Luennot verkossa.

Seminaariesityksiä varten tarjotaan oppimateriaalia.

Valitaan 200 sivua seuraavista:

• Hackney, A. 2020. Endocrinology of physical activity and sport. Cham, Switzerland: Springler International Publishing. (Chapters 1-9, 16-17, 21; 221 s.) E-book.

• Gleeson, M., Bishop, N. and Walsh N. 2013. Exercise Immunology. NY, USA: Routledge (176 s.) E-book

• Hackney, A. 2017. Sex Hormones, Exercise and Women: Scientific and Clinical Aspects. Cham, Switzerland: Springler International Publishing (319 s., Chapters 1-9, 14-16) E-book.

• Hausswirth, C. and Mujika, I. 2013. Recovery for Performance in Sport. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (281 s.)

• Laursen, P. and Buchheit, M. 2018 Science and Application of High-Intensity Interval Training. Human Kinetics (Chapters 1-10; 213 s.).

• Schumann, M. and Rønnestad, B. 2019. Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications. Springer. (416 s., Chapters 1-16).

• Sharples, AP, Morton, JP, Wackerhage, H. 2022. Molecular exercise physiology: an introduction. Taylor & Francis. (343 s., Chapters 1-9) E-book.

• Tiidus, P, MacPherson, REK. and LeBlanc, PJ. 2020. Routledge handbook on biochemistry of exercise. Taylor & Francis. (584 s., Sections I and II) E-book.