LNLP1300 Lasten ja nuorten liikuntaharjoittelu (5 op)
Kuvaus
Opintojaksolla tutustutaan liikuntaharjoittelun fysiologisiin perusteisiin sekä vaikutuksiin eri elinjärjestelmissä lapsilla ja nuorilla. Tarkastelun kohteena ovat liikkujaksi ja urheilijaksi kasvamisen erilaiset mallit. Opintojakso tarjoaa tietoa liikunnan harjoitusvaikutuksista ja kokonaiskuormituksesta sekä liikunnan turvallisuudesta ja vasta-aiheista. Teemoina on lisäksi fyysisen toimintakyvyn, fyysisen aktiivisuuden ja motoristen taitojen arviointi teoriassa ja käytännössä.
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- Osaa kuvata millaista on tavoitteellinen, kehittävä ja turvallinen liikuntaharjoittelu lapsilla ja nuorilla
- Osaa arvioida liikunnan harjoitusvaikutuksia ja kokonaiskuormitusta
- Hallitsee turvallisen harjoittelun ja arvioinnin periaatteet
Erottelee miten erilaiset tekijät (fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset) vaikuttavat arviointiin ja sen tuloksiin.Oppimateriaalit
Muu opintojaksolla erikseen ilmoitettava materiaali