LFYS1000 Fysiologiset vasteet harjoittelussa (4 op)
Avainteksti
Kuvaus
Tuki- ja liikuntaelimistön vasteet ja adaptaatiot
Hengitys- ja verenkiertoelimistön vasteet ja adaptaatiot
Metaboliset vasteet ja adaptaatiot
Hermolihasjärjestelmän vasteet ja adaptaatiot
Hormonaaliset ja immunologiset vasteet ja adaptaatiot
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
esittää syvällisesti fyysisen harjoittelun akuutit ja krooniset vasteet
kuvata harjoitusadaptaatioiden säätelymekanismit
lukea kriittisesti alan kirjallisuutta
osoittaa tieteellisen argumentoinnin/keskustelun taitoja
Lisätietoja
4. vsk, 1. - 2. periodi. Kurssi alkaa syyskuun ensimmäisessä viikossa!!!!
Esitietojen kuvaus
Or equivalent (for English MSc students and LFY erillishakuopiskelijoille)
Pakolliset esitiedot
- Esitietoryhmä 1
- LBIP1011 Kuormitusfysiologia I (1–4 op)
- LBIP1012 Kuormitusfysiologia II (2–3 op)
- LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset (3 op)Ei julkaistu tälle opetussuunnitelmakaudelle
- LBIA021 Fysiologian jatkokurssi I (4 op)
Oppimateriaalit
Luennot verkossa.
Seminaariesityksiä varten tarjotaan oppimateriaalia.
Valitaan 200 sivua seuraavista:
Hackney, A. 2020. Endocrinology of physical activity and sport. Cham, Switzerland: Springler International Publishing. (Chapters 1-9, 16-17, 21; 221 s.) E-book.
Gleeson, M., Bishop, N. and Walsh N. 2013. Exercise Immunology. NY, USA: Routledge (176 s.) E-book
Hackney, A. 2017. Sex Hormones, Exercise and Women: Scientific and Clinical Aspects. Cham, Switzerland: Springler International Publishing (319 s., Chapters 1-9, 14-16) E-book.
Hausswirth, C. and Mujika, I. 2013. Recovery for Performance in Sport. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (281 s.)
Laursen, P. and Buchheit, M. 2018 Science and Application of High-Intensity Interval Training. Human Kinetics (Chapters 1-10; 213 s.).
Schumann, M. and Rønnestad, B. 2019. Concurrent Aerobic and Strength Training: Scientific Basics and Practical Applications. Springer. (416 s., Chapters 1-16).
Sharples, AP, Morton, JP, Wackerhage, H. 2022. Molecular exercise physiology: an introduction. Taylor & Francis. (343 s., Chapters 1-9) E-book.
Tiidus, P, MacPherson, REK. and LeBlanc, PJ. 2020. Routledge handbook on biochemistry of exercise. Taylor & Francis. (584 s., Sections I and II) E-book.