LBIA2019 Biomekaniikan ja kuormitusfysiologian harjoitukset (4 op)
Avainteksti
Kuvaus
Opintojaksolla harjoitellaan fyysisen kuormituksen yhteydessä suoritettavia biomekaanisia ja fysiologisia perusmittauksia.
Harjoitusten (34 h) aiheet:
antropometriset mittaukset (2 + 2 h)
mekaanisen työn ja tehon määrittäminen voimaharjoitus- ja hyppelykuormituksissa (2 + 2 h)
mekaanisen työn ja tehon sekä taloudellisuuden ja nettohyötysuhteen määrittäminen steady state -kuormituksessa sekä maksimaalisen hapenottokyvyn ja kynnysten (AK ja AnK) määrittäminen suorassa testissä (3 + 3 h)
maksimaalisen hapenottokyvyn arvioiminen epäsuorien testien avulla (2 + 2 h)
eri energiatuottosysteemien (aerobinen energiantuotto, glykolyysi ja kreatiinifosfaatti) suhteellisten osuuksien määrittäminen supramaksimaalisessa kuormituksessa (2 + 2 h)
maksimaalisen happivajeen (MAOD) määritys supramaksimaalisessa kuormituksessa? (2 + 2 h)
sykkeen ja sykevälivaihtelun käyttäytyminen erilaisissa kuormituksissa ja niiden jälkeen (2 + 2 h)
erityyppisten voimaharjoitusten vaikutukset veren laktaattipitoisuuksiin ja lihasväsymykseen (2 + 2 h)
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
osaa suorittaa fyysiseen kuormitukseen liittyviä biomekaanisia ja fysiologisia perusmittauksia turvallisesti ja luotettavasti sekä analysoida ja tulkita mittaustuloksia
osaa kuvata käyttämiensä mittauslaitteiden toimintamekanismit ja mittausten virhelähteet
on harjaantunut empiirisen tutkimuksen eri vaiheiden toteuttamisessa
on harjaantunut tutkimusraporttien kirjoittamisessa toimistosovelluksia hyväksikäyttäen
on saanut lisää kokemusta toimimisesta tutkimusryhmän jäsenenä
Lisätietoja
2 kevätlukukausi, 3. periodi