LFYS1002 Fyysinen aktiivisuuden ja kunnon yhteydet fyysiseen toiminta- ja työkykyyn (2 op)
Kuvaus
• Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia kehon organismeihin
• Fyysisen aktiivisuuden yhteydet kehon painonhallintaan ja fyysisen kuntoon
• Fyysisen kunnon yhteydet kehon aineenvaihduntaan
• Fyysisen aktiivisuuden, fyysisen kunnon ja fyysisen toiminta- ja työkyvyn välisiä yhteyksiä sekä niiden vaikutuksista työn tuottavuuteen ja sairaspoissaoloihin
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
• kuvata syvällisesti fyysisen aktiivisuuden, fyysisen kunnon ja fyysisen toiminta- ja työkyvyn käsitteet
• kuvata fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia kehon organismeihin ja yhteyksiä kehon painonhallintaan
• esittää fyysisen aktiivisuuden, fyysisen kunnon ja fyysisen toiminta- ja työkyvyn välisiä yhteyksiä
• lukea kriittisesti alan kirjallisuutta
• soveltaa oppimiaan asioita käytäntöön
Lisätietoja
4. syksy.
Oppimateriaalit
Blair, Steven N. ; Bouchard, Claude ; Haskell, William L. (eds.) 2012. Physical Activity and Health. 2nd ed. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (441 s.).
Kohl III, H. & Murray, T. D. 2012. Foundations of Physical Activity and Public Health. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (281 s.)
Toomingas A., Mathiassen S.E., Wigaeus Tornqvist E. (2012) Occupational physiology. Boca Raton: CRC Press ; Gävle, Sweden : Published in cooperation with the University of Gävle, Sweden. (309 s.)