LBIP1013 Kuormitusfysiologian luennot (2 op)
Opinnon taso:
Perusopinnot
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi
Vastuuorganisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Järjestävä organisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta, Avoin yliopisto
Opetussuunnitelmakaudet:
2020-2021, 2021-2022, 2022-2023, 2023-2024
Kuvaus
Energia-aineenvaihdunnan ja ravintofysiologian perusteet
Energiankulutus levossa ja kuormituksessa
Hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminta
Harjoitusadaptaatioiden perusteet
Kehon koostumus, suorituskyky ja liikunta-aktiivisuus
Ylipaino, lihavuus ja painon hallinta
Osaamistavoitteet
Opintojaksolta valmistuttuaan opiskelija osaa
- selittää kuormitusfysiologian peruskäsitteet ja terminologian
- selittää energia-aineenvaihdunnan toiminnan periaatteet ja yhteyden suorituskykyyn
- hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminnan periaatteet ja yhteyden suorituskykyyn
- kuvailla voima- ja kestävyysharjoitteluadaptaatioiden periaatteet sekä muiden suorituskykyyn ja harjoitteluun vaikuttavien tekijöiden merkityksen
Esitietojen kuvaus
LBIP010 Fysiologian perusteet (2 op) tai LBIP1015 Fysiologian perusteet, kirjatentti (2 op)
Suoritustavat
Tapa 1
Kuvaus:
Luennot 16 tuntia, luentosalidemonstraatiot 6 tuntia (syke ja verenpaine, hapen- ja energiankulutus, anaerobinen suorituskyky). Tentti luennoista ja luentosalidemonstraatioista. Opintojakso on tarkoitettu terveystieteiden ja terveystiedon perusopinnot suorittaville muiden kuin liikuntatieteellisen tiedekunnan sivuaineopiskelijoille.
Arviointiperusteet:
Tentti 100 %
Opetusajankohta:
Periodi 3, Periodi 4
Valitaan kaikki merkityt osat
Suoritustapojen osat
x
Osallistuminen opetukseen (2 op)
Tyyppi:
Osallistuminen opetukseen
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi