LFYS1001 Liikuntafysiologia eri ympäristöolosuhteissa (2 op)

• Elimistön lämmönsäätely

• Kuumastressi ja hydraatiostrategia liikunnan aikana

• Kylmäaltistus ja liikunnan aiheuttamat fysiologiset vasteet kylmässä

• Fysiologiset vasteet hypoksialle

• Korkeanpaikan harjoittelu

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:

• kuvata syvällisesti kuuman, kylmän ja korkeapaikan aiheuttamat fysiologiset muutokset elintoiminnoissa levossa ja kuormituksessa

• kuvata elimistön säätelymekanismit kuumissa ja kylmissä olosuhteissa sekä korkeassa ilmanalassa

• lukea kriittisesti alan kirjallisuutta

• soveltaa oppimiaan asioita käytäntöön 

5. syksy. Huom! Kurssi alkaa jo 7.9.!

• Cheung S. (2010) Advanced Environmental Exercise Physiology. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (255 s.)

• Wilber R. (2003) Altitude Training and Athletic Performance, 1st Edition. Human Kinetics. (264 s.)

• Gunga H-C. (2015) Human Physiology in Extreme Environments. Human Kinetics. (313 s.).

• Casa Douglas J. (Ed.) (2018) Sport and Physical Activity in the Heat: Maximizing Performance and Safety. Springer. (365 s.).