LBIA028 Lajianalyysit eri urheilulajeissa ja valmennuksen ohjelmointi (7–8 op)
Opinnon taso:
Aineopinnot
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi
Vastuuorganisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Opetussuunnitelmakaudet:
2020-2021, 2021-2022
Kuvaus
Sisältö
Valmennusorganisaatiot
Lajianalyysi huippu-urheilussa
Valmennuksen ja testauksen erityiskysymykset
Lajianalyysin ja valmennuksen ohjelmoinnin seminaarityö
Suoritustavat
Valmentajaseminaari ja asiantuntijaluennot: 24 tuntia
Aktiivinen osallistuminen valmentajaseminaariin, seminaarityön laatiminen ja esittäminen.
Arviointiperusteet
Seminaarityö 50 % ja kirjallisuus 50%.
Osaamistavoitteet
Syventää tietämystä valmennusorganisaatioista ja fyysisen kunnon ja suorituskyvyn eri osa-alueiden mittaamisen ja harjoittamisen erityiskysymyksistä sekä perehtyä syvällisesti lajianalyysiin ja valmennuksen ohjelmointiin.
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
• huomioida yksilölliset tarpeet testauksen ja valmennuksen toteutuksessa
• laatia lajianalyysin olemassa olevasta valmennuskirjallisuudesta ja kansainvälisestä tutkimustiedosta
• ohjelmoida urheilijan pitkäntähtäimen valmennussuunnitelman
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
• huomioida yksilölliset tarpeet testauksen ja valmennuksen toteutuksessa
• laatia lajianalyysin olemassa olevasta valmennuskirjallisuudesta ja kansainvälisestä tutkimustiedosta
• ohjelmoida urheilijan pitkäntähtäimen valmennussuunnitelman
Lisätietoja
3. syyslukukausi
Esitietojen kuvaus
Edeltävät opinnot:
LBIA023 Urheiluvalmennuksen jatkokurssi
LBIA014 Hermolihasjärjestelmän adaptaatio
LBIA023 Urheiluvalmennuksen jatkokurssi
LBIA014 Hermolihasjärjestelmän adaptaatio
Pakolliset esitiedot
- Esitietoryhmä 1
- LBIA014 Hermolihasjärjestelmän adaptaatio (6 op)Ei julkaistu tälle opetussuunnitelmakaudelle
- LBIA023 Urheiluvalmennuksen jatkokurssi (6 op)Ei julkaistu tälle opetussuunnitelmakaudelle
Oppimateriaalit
Luennoilla jaettava materiaali ja/tai kirjallisuutta sopimuksen mukaan
Kirjallisuus
- Mero, A., Nummela, A., Kalaja, S. & Häkkinen, K. (2016) Huippu-urheiluvalmennus : teoria ja käytäntö päivittäisvalmennuksessa. Lahti : VK-Kustannus Oy (ss. 321-672); ISBN: 978-951-9147-73-4
Suoritustavat
Tapa 1
Valitaan kaikki merkityt osat
Suoritustapojen osat
x
Osallistuminen opetukseen (7 op)
Tyyppi:
Osallistuminen opetukseen
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi