LPSP1002 Liikuntapsykologian perusteet 2 (3 op)
Opinnon taso:
Perusopinnot
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi
Vastuuorganisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Opetussuunnitelmakaudet:
2017-2018, 2018-2019, 2019-2020
Kuvaus
Sisältö
Psyykkisen valmennuksen perustekniikat: tavoitteiden asettaminen, motivointi, vireystilan säätely, rentoutumis- ja energisoitumistekniikat, mielikuvien käyttö, tarkkaavaisuuden kontrollointi ja keskittyminen.
Suoritustavat
Avoin yliopisto: Verkkoluento (2t) ja oppimistehtävä.
Arviointiperusteet
Avoin yliopisto: Oppimistehtävä 100%
Arvosanakohtaiset arviointikriteerit esitetään oppiaineen Koppa-sivuilla.
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- osaa kuvata psyykkisen valmennuksen perustekniikoita
- osaa kuvata psyykkisen valmennuksen perustekniikoita
Kirjallisuus
- Liukkonen, L. (2017). Psyykkinen vahvuus. Mielen taitojen harjoituskirja. Jyväskylä: PS-kustannus.; ISBN: 978-952-451-737-9
Suoritustavat
Tapa 1
Valitaan kaikki merkityt osat
Suoritustapojen osat
x
Osallistuminen opetukseen (3 op)
Tyyppi:
Osallistuminen opetukseen
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi