LBIY1001 Ihmisen liikkumisen biologiset perusteet (4 op)

Avaa opintojakson esite Sisussa
Opinnon taso:
Perusopinnot
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi
Vastuuorganisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Opetussuunnitelmakaudet:
2017-2018, 2018-2019, 2019-2020

Kuvaus

Sisältö

Elimistön perusrakenne sekä rakenteelliset ja toiminnalliset muutokset akuutin fyysisen kuormituksen ja pitkäaikaisen harjoittelun yhteydessä

Suoritustavat

Luennot 12 tuntia, luentosalidemot 10 tuntia.
Luentojen, kirjojen ja luentosalidemojen tenttiminen luentosarjan lopuksi. Kirja Nienstedt ym. tentitään opintojakson alussa (hyväksytty suoritus on edellytys lopputenttiin osallistumiseksi).

Avoin yliopisto: Luennot 12 tuntia ja harjoitukset 10 tuntia.

Arviointiperusteet

Alkutentti hyväksytty / hylätty, lopputentti 100 %.

Avoin yliopisto: Luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen 100 %.

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- osaa kuvata pääpiirteet ihmiskehon rakenteesta ja toiminnasta sekä fyysisen kunnon osatekijät
- osaa kertoa sekä akuutin fyysisen kuormituksen että pitkäaikaisen harjoittelun keskeisimmät vaikutukset hermolihasjärjestelmään, hengitys- ja verenkiertoelimistöön sekä aineenvaihduntaan

Lisätietoja

1. syyslukukausi

Kirjallisuus

  • Nienstedt, W., Hänninen, O., Arstila, A. & Björkqvist, S.-E. 2009. Ihmisen fysiologia ja anatomia.18. painos (myös 15.-17. painokset käyvät). Helsinki: WSOY. (654 s.) (sopimuksen mukaan 300 s.)
  • Kenney, W.L., Wilmore, J.H. & Costill, D.L. 2012. Physiology of Sport and Exercise. 5th edition. Champaign, IL., USA: Human Kinetics. (621 s.) (sopimuksen mukaan 180 s.)

Suoritustavat

Tapa 1

Valitaan kaikki merkityt osat
Suoritustapojen osat
x

Osallistuminen opetukseen (4 op)

Tyyppi:
Osallistuminen opetukseen
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi

Opetus