LBIA024 Testaaminen urheiluvalmennuksessa ja kuntoilussa (4 op)

Avaa opintojakson esite Sisussa

Opinnon taso:

Aineopinnot

Arviointiasteikko:

0-5

Suorituskieli:

suomi

Vastuuorganisaatio:

Liikuntatieteellinen tiedekunta

Opetussuunnitelmakaudet:

2017-2018, 2018-2019, 2019-2020

Kuvaus

Sisältö

Testaamisen hyödyntäminen käytännön urheiluvalmennuksessa ja kuntoilussa
Näyttökoe (suora maksimaalisen hapenoton testi)

Suoritustavat

Luennot 12 tuntia
Harjoitukset 12 tuntia
Aktiivinen osallistuminen harjoituksiin. Luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä.

Arviointiperusteet

Harjoitukset 50 %, luennot ja kirjallisuus 50 %.

Osaamistavoitteet

Opiskelija syventää tietämystä fyysisen suorituskyvyn mittaamisen ja harjoittamisen eri osa-alueista luentojen, kirjallisuuden ja harjoitusten avulla. Opiskelija kykenee toteuttamaan fyysisen suorituskyvyn eri osa-alueiden mittauksia ja kuntotestejä erilaisille kohderyhmille. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
• testata luotettavasti fyysisen kunnon ja suorituskyvyn eri osa-alueita eri kohderyhmissä

Lisätietoja

2. syyslukukausi

Esitietojen kuvaus

LBIP014 Testausopin peruskurssi
LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset
LBIP012 Kuormitusfysiologian jatkokurssi
LPEY002 Liikuntataitojen harjoittelu eri oppimisympäristöissä

Pakolliset esitiedot

Esitietoryhmä 1

Kirjallisuus

ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 2014. 9th edition. American College of Sport Medicine (480 s.).; ISBN: 978-1-60913-605-5 1-60913-605-5

Suoritustavat

Tapa 1

Valitaan kaikki merkityt osat

Tapa 2

Valitaan kaikki merkityt osat

Suoritustapojen osat

Julkaisematon arviointikohde